女方开始吃叶酸

坚持每天按时服用可以使畸形病发生的可能性下降五至七成。

注意饮食广州金贝生殖中心官网>

胚胎移植前，要注意饮食要合理，保证营养均衡。可多吃蛋白质高的食物如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等。水果也是必不可少的，补充适当的维生素会提高试管的成功率。

作息要规律

胚胎移植前，要保证充足睡眠，不要熬夜，也不要睡眠过多。

适当锻炼

胚胎移植前，可以进行适当运动以增强身体抵抗力，每天跑步或快步走30分钟-1个小时（避开月经期），也可以选择慢走、瑜伽等，血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要。但不要剧烈运动，以免过度劳累。

心情愉快

情绪非常重要，移植的时候，如果患者的情绪状况不好或者特别的紧张，会给身体造成一定的影响。相信自己，增强心理能量，一定要注意好自己情绪，保持心情愉快，不要过度紧张。

适当控制体重

适当控制体重，过胖或者过瘦都不利于怀孕（建议：控制饮食、锻炼减重）。

杜绝咖啡和茶

因为前后有药物调理，这些东西会影响药效。

另外，男方提前做好试管婴儿移植前的准备也十分重要

在此期间，男方应尽量戒烟戒酒，规律作息时间：

避免穿过于紧身的牛仔裤、内裤，尽量保证下身的透气和清洁

多吃新鲜蔬菜水果（富含维生素）、以及核桃、花生、杏仁等坚果（富含锌、硒等微量元素）

锻炼身体增强体质，适度的运动 不要喝浓茶和咖啡，这样更利于提高精子质量。

最后，在做试管婴儿移植前一定要适当放松，避免压力过大。

大龄做试管需要注意些什么

临床中高龄孕妇一般指的是大于35周岁的孕妇，至于45岁以上，确实就是超高龄孕妇。而随着年龄增大，卵巢中卵子的质量和数量都有所下降，随之带来的不孕问题肯定增多。45岁以上的孕妇，自然怀孕的几率非常小。

年龄越大怀孕的几率越低

因此大多数高龄生子的准妈妈们，大多都是通过试管婴儿技术来达成生育的梦想，但这里需要知道的是试管婴儿也不是百分百成功率的技术，同样受到女性的年龄影响，年岁越小，成功率越高。

需要注意的是高龄孕妇怀孕前，要通过检查咨询了解自己适不适合怀孕。比如前些日子，一个36岁孕妇来体检，发现已经有直径十几公分的子宫肌瘤，这样的情况，怀孕就比较有风险了。

超高龄女性单次试管婴儿99%会失败

又比如，有些女性孕前血压就高，最好在血压得到很好控制之后再考虑妊娠，否则一旦怀孕就更危险了。所以，这些问题最好在孕前就查清楚。

而在孕期，高龄孕妇要注意体重控制，加强监测，尽可能减少一些并发症的发生。孕后呢，因为前面讲到的那些原因，需要检查的项目可能更多了，比如排查胎儿畸形。

40岁后自然怀孕的几率仅为5%

每一位大龄女性做试管婴儿前都要正视这个过程中可能会遇到的问题，除了以上那些外，还有卵巢功能下降、卵子质量变差、子宫内环境不理想、妇科炎症等等各种方面的问题。

好心情也是对治疗有积极效果的因素哦~~