胎儿平安度过比较危险的孕早期进入孕中期了，孕中期胎儿的体积会慢慢增大，对于各类的营养元素需求量也在慢慢加大。有的孕妈怕中期吃肉会长胖，就不怎么吃肉，这样子对胎儿和自身身体都是不好的，身体吸收不到足够的营养，胎儿怎么能健康成长呢。
　　所以孕中期还是要吃肉的，我们一起来看一下孕中期吃什么肉好吧，小编在下面推荐几种。
　　1、鱼肉
　　鱼肉中含有丰富的omega-3脂肪酸，也是构成神经膜的元素之一，可以防止早产，延长妊娠周期。

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鱼肉中含有丰富的氨基酸且脂肪少，适合在孕中期的适合吃。同时在孕中期的时候吃喝鱼汤，会使宝妈的皮肤越来越好。
　　小贴士：鱼类品种繁多，且吃法也很多，但是孕妈们千万不要吃生鱼片，因为生鱼片缺少加温烹饪过程，它里面的寄生虫和病菌可能会给胎儿带来伤害。所以孕妈们一定要忍住嘴哦。

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　　2、鸡肉
　　鸡肉的营养丰富且均衡，鸡肉中喊的氨基酸和蛋白质对孕妇胎儿都很好。消化率高且容易被人体吸收利用，在鸡胸脯肉中含有许多的B族维生素，有着消除疲劳、保护皮肤的作用；鸡大腿肉中含有比较多的铁质，孕中期可以适量的吃些鸡肉，不仅可以补充铁元素，还能有效改善孕中期贫血。所以孕中期吃鸡肉是很好的，同时也能促进胎儿的生长发育。
　　3、牛肉
　　牛肉的热量较高，不过在孕中期的时候也可以适当的食用牛肉。牛肉是非常适合孕中期的孕妇食用的肉类食物。其中含有大量的铁元素和锌元素，这些营养元素不仅有助于胎儿神经系统的发育，还能提高身体免疫力。
　　
　　1、腌制品肉类
　　腊肉 、腊排骨、香肠等烟熏过的肉类在孕中期的时候不宜吃，在烟熏过程中有一些有害物质，且腊肉等肉类营养物质流失较多。

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所以，建议在孕中期的时候多吃新鲜的肉类，少吃烟熏过的肉类。
　　2、螃蟹
　　大闸蟹的肉质嫩滑、鲜美，会让人蠢蠢欲动的想吃。不过在处于孕中期的妈妈们可不要为了一时嘴馋而毫无节制。虽然螃蟹中含有丰富的蛋白质，但是螃蟹性寒，吃多了会损伤脾胃，而螃蟹具有活血祛瘀的作用，这会对胎儿不利。所以在孕中期的时候不宜吃螃蟹。

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　　以上就是关于在孕中期吃什么肉类好的介绍，其实小编想说，不管是什么食物，吃了多宝宝有多好，也千万要节制，要适当的吃，不要因为吃了好就无节制的吃，物极必反就是这个道理哦。
台湾冻卵——打破传统生育观念

　　近年来，“冻卵”这个词频繁出现在各种新闻里，特别是单身或未生育的女明星。所以很多单身女性被影响，也想着去冻卵保存自己的生育能力。由于在内地目前不允许单身冻卵，所以越来越多的单身女性选择去境外做冻卵手术，台湾冻卵近年来很受欢迎，几乎成了一股热潮。很多人认为，台湾冻卵成了那些在事业和家庭的夹缝中，挣扎求生的女性最后的“救命稻草”。真的是这样吗？吃下这颗“唯一的后悔药不孕不育”，只为不放弃做母亲的权利。
　　1、冻卵——世界唯一的“后悔药”？
　　“冻卵”其实就是冷冻卵子，将成熟的卵子从卵巢中取出再进行冷冻保存。通常女性一次月经周期可以排出1-2个卵子，绝经之后不会再排出卵子。正常女性自然绝经年龄在45-55岁之间。冷冻卵子可以使其保持活力，等到想生育的时候，再取出来解冻使用。
　　一般生殖专家认为，女性受孕率最高的时段是25岁到35岁之间，之后随着年龄增加受孕率会逐渐降低。很多女明星都开始选择做冻卵，保留自己的生育能力，最早公开承认自己冻卵的内地女星，当属女文青代表徐静蕾，声称“不婚不孕”的她，2013年就去做了冷冻卵子的疗程。有人觉得徐静蕾此举就是打自己脸，说好的“不婚主义”呢？徐静蕾的解释是：“我觉得这是全世界唯一的后悔药——别的任何事情其实你都后悔不了，但这个是你提前可以准备好的。”
　　舒淇、周慧敏、陈乔恩、叶璇、阿Sa、林志玲...公开承认冻卵的女星名单就能排一长串，准备去做台湾冻卵的也不少。著名女歌手田馥甄就公开表示：“应该要趁35岁前去冻一下，这件事要排进通告表里。卵子”都要排进通告表了，足见此事的重要性。实际上，冻卵早就不是女明星们的专属，而是“飞入寻常百姓家”了。
　　2、冻卵——大龄单身女性的“救命稻草”？
　　随着众多女明星冻卵，打开了冻卵的新大陆，越来越多单身女性着手准备去做冻卵了，台湾冻卵当之**。这些女性，有的是因为自身原因不能生育，还有一部分则是年轻的时候不想生，或者没时间生，提前把卵子冻起来，相当于给自己买了一份“生育保险”。
　　现在社会，女性面临的压力本来就大，很多人为了平衡工作和生活，不断逼迫自己到极限。即便如此，对许多女性来说，一旦有了孩子，基本也是宣布职业生涯的终结。从这个角度来讲，台湾冻卵的确是一根“救命稻草”
孕妇饮食：14种食物养胎安胎洗精 供卵效果好

　　孕妇饮食：14种食物：滋养胎儿、保护胎儿、洗精供卵效果好。绿茶是微量元素的“富矿”，对胎儿发育起突出作用的锌就是其中之一。根据测定，在饮食相同的情况下，经常喝绿茶的孕妇每天比不喝绿茶的孕妇多摄入14 mg锌。况且绿茶含铁丰富，经常喝绿茶可以预防贫血。
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